Центральное место в рационе многих приверженцев здоровой пищи занимают водоросли. Польза и вред салата Чука еще мало известны россиянам, поскольку он произрастает преимущественно в Китае и Японии, но встречается и на многих побережьях России.
Насыщенные витаминами и полезными микроэлементами, водоросли обладают благоприятными свойствами и оказывают положительным действием на каждую систему организма..
Салат Чука – самый полезный морской вид водорослей. В салате присутствует целый витаминный и минеральный комплекс: йод, цинк,железо, марганец, натрий, фосфор, фтор, алюминий; витамины групп А, В, С, D, E, K, PP; селен, клетчатка; кислоты Омега-3, холин, растительные белки, коллаген и тиамин.
Водоросль относится к разряду низкокалорийных салатов – это идеальный выбор для людей, придерживающихся диетического питания. Различные рецепты приготовления полезного салата разнообразят домашний рацион и украсят рыбные блюда.
Условия хранения | -18*С |
error